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Prenez soin de vous, entreprenez une thérapie.

Entreprendre une thérapie pour résoudre une situation difficile ou pour développer ses capacités peut être une expérience extrêmement enrichissante. La confidentialité offre un cadre unique permettant de penser, développer et agir sur des questions essentielles avec assurance.

L’accomplissement de soi est au sommet de la pyramide des besoins de Maslow. Si les souffrances et les pathologies sont sur le chemin d’un grand nombre d’entre nous, ce n’est pas une fatalité. Il existe de nombreux moyens de progresser dans la vie pour celui qui est prêt à s’investir et en prendre les commandes.

La thérapie, est-ce vraiment pour moi?

Si vous vous interrogez au sujet de la thérapie, ne restez pas statique. Profitez d’une consultation gratuite pour faire le point sur ce qu’elle pourrait vous apporter. Cette consultation peut vous aider à faire un choix éclairé.

Les raisons de consulter sont si nombreuses que j’ai renoncé à en faire une liste exhaustive, en voici quelques-unes.

La thérapie individuelle permet de:

• faire la paix avec son héritage affectif, son passé, soi-même.
• comprendre l’origine de ses schémas d’interprétation du monde.
• identifier et guérir les failles personnelles qui vous poussent à agir de façon irrationnelle.
• développer une meilleure compréhension de ses mécanismes psychologiques et de ceux des autres
• consolider votre confiance en vous et en vos ressources.
• clarifier vos valeurs et votre système de croyance personnelle.
• travailler sur vos perceptions et vos projections.
• apprendre à s’aimer et à aimer les autres.
• construire une vision pour sa vie en accord avec son identité profonde.
• comprendre sa personnalité, développer son caractère.

L’altérité dans la thérapie, le lien relationnel entre le sujet et le thérapeute, aident à changer le regard que l’on porte sur soi-même et sur les autres. Elle permet d’envisager les choses du vécu non pas uniquement comme des faits mais aussi comme des processus actifs qui peuvent encore évoluer.

La thérapie n’est pas un luxe

La thérapie est profitable pour toutes personnes qui en ressent le besoin. 

Ce n’est pas une voie facile, elle nécessite une volonté sincère de progresser, de travailler sur soi, un bon niveau d’engagement émotionnel et moral. C’est un investissement à plusieurs niveaux. 

Il est normal d’hésiter, de se demander si la thérapie peut vraiment aider, c’est pourquoi je propose une séance gratuite sans engagement pour vous permettre de vous faire une idée. De me partager vos doutes et les raisons qui vous font envisager une thérapie. Après cet entretien, la voie à suivre sera plus claire.